BLOG
Alimentação Descomplicada
Rótulo dos alimentos
por Asal Assistência Médica No Trabalho | Set 26, 2022 Olá! Esta semana vamos falar sobre algo com o qual contactamos diariamente, mas que nem sempre prestamos muita atenção: os rótulos dos alimentos! Os rótulos dos alimentos devem-se reger pelo...
Alimentação durante a gravidez
por Asal Assistência Médica No Trabalho | Set 12, 2022 Olá! O tema desta semana recai sobre uma das fases mais complexas da vida da mulher, a GRAVIDEZ. Durante a gravidez, a gestante passa por um conjunto de alterações metabólicas e fisiológicas tais como: ...
Alimentos funcionais – Vinho
por Asal Assistência Médica No Trabalho | Set 12, 2022 Olá! E com a brisa de setembro vem o vinho para o copo! Não há alimento mais Português que o vinho, o qual leva o nome de Portugal aos cantos do mundo. Típico de uma alimentação mediterrânica, a qual se trata de...
Receita – Massa Arco-Íris
por Asal Assistência Médica No Trabalho | Set 05, 2022Olá, Esta semana trazemos-lhe uma receita simples, saborosa e nutritiva para alegrar o seu dia. Deliciosa tanto quente como fria, a nossa Massa Arco-Íris é uma ótima opção para o seu almoço ou jantar. Para além de...
Alimentos Funcionais – Morango
por Asal Assistência Médica No Trabalho | Ago 29, 2022Olá! Mês de agosto, mês de morangos! Um fruto que para além de delicioso, tem uma composição nutricional tão interessante, que lhe garante a designação de alimento funcional. Mas, antes de analisarmos o que tem o...
Desperdício Alimentar – Um tema preocupante ?!
por Asal Assistência Médica No Trabalho | Ago 08, 2022Olá! Hoje vamos falar sobre o Desperdício Alimentar, um tema que tem ganho cada vez mais atenção entre a comunidade científica e a sociedade. Mas será toda esta atenção justificável? Segundo a FAO (Organização das...
Mar, Areia e Lanches de Praia
por Asal Assistência Médica No Trabalho | Ago 08, 2022 Olá! Chegámos a agosto, pleno verão que traz consigo o calor e nos convida a passar uma manhã, uma tarde e talvez um dia inteiro na praia. Para além das toalhas de praia, devemos sempre levar uma lancheira, onde...
Receita – Smoothie Bowl de Manga
por Asal Assistência Médica No Trabalho | Ago 28, 2022 Olá, Esta semana trazemos-lhe uma receita simples, saborosa e nutritiva para refrescar o seu dia. Nestes dias de verão, o nosso Smoothie Bowl de Manga é uma ótima opção para o seu lanche da tarde. Para além de...
Bem-vindos a uma Alimentação Descomplicada
por Asal Assistência Médica No Trabalho | Jul 28, 2022Olá, seja bem-vindo a um dos projetos da equipa de segurança alimentar da ASAL, o blog “Alimentação Descomplicada”. Atualmente, a informação sobre alimentação e nutrição é abundante e acessível a grande parte da...