by Asal Assistência Médica No Trabalho | Jul 3, 2023 | Dicas, Receitas
Os longos dias de praia chegaram! Para que possa aproveitar da melhor forma, trazemos-lhe hoje 3 receitas rápidas e práticas para levar consigo. Assim, será possível manter uma alimentação equilibrada e garantir energia durante o dia, sem ter que recorrer a alimentos...
by Asal Assistência Médica No Trabalho | Abr 3, 2023 | Dicas, Não Categorizado
A rotina acelerada e a falta de tempo para preparar as refeições, leva muitas vezes à procura de alimentos industrializados e pouco nutritivos, quer por serem considerados “mais rápidos”, quer muitas vezes pela falta de opções saudáveis. Uma alimentação...
by Asal Assistência Médica No Trabalho | Jan 9, 2023 | Dicas
A vida agitada leva muitas vezes a piores escolhas alimentares, por falta de tempo ou até mesmo devido à limitação de opções saudáveis. O planeamento das refeições semanais além de facilitar a escolha de alimentos mais saudáveis, traz também benefícios económicos, de...
